Сколько калорий в Био-скир с черникой?
Био-скир с черникой содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 6г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Био-скир с черникой
Пищевая ценность Био-скир с черникой на 100 грамм
Что входит в состав Био-скир с черникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| био-скир черника-голубика | 150г | 60 ккал | 20г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Био-скир с черникой
Как Био-скир с черникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Био-скир с черникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Био-скир с черникой
Сколько калорий в Био-скир с черникой?
Полная порция Био-скир с черникой содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Био-скир с черникой для похудения?
Био-скир с черникой имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Био-скир с черникой?
Порция Био-скир с черникой содержит около 30г белка при общем весе порции 150г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Био-скир с черникой?
Проще всего отслеживать Био-скир с черникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Био-скир с черникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Био-скир | 500г | 230.0 | 30г | +140 kcal, столько же белка |
| Био-скир с ягодами | 500г | 230.0 | 30г | +140 kcal, столько же белка |
| Био-скир с ягодами | 500г | 230.0 | 30г | +140 kcal, столько же белка |
| Био-скир с черникой | 500г | 230.0 | 30г | +140 kcal, столько же белка |
| Био-скир черника | 500г | 230.0 | 30г | +140 kcal, столько же белка |