Сколько калорий в Паштел-де-ната?
Паштел-де-ната содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 23,6г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паштел-де-ната
Пищевая ценность Паштел-де-ната на 100 грамм
Что входит в состав Паштел-де-ната
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 30г | 400 ккал | 6г | 22г | 44г |
| Заварной крем | 40г | 150 ккал | 3г | 4г | 26г |
Откуда берутся калории в Паштел-де-ната
Как Паштел-де-ната вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 23,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паштел-де-ната
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паштел-де-ната
Сколько калорий в Паштел-де-ната?
Полная порция Паштел-де-ната содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 257,1 ккал.
Подходит ли Паштел-де-ната для похудения?
Паштел-де-ната имеет высокую калорийность — 257,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паштел-де-ната?
Порция Паштел-де-ната содержит около 3г белка при общем весе порции 70г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паштел-де-ната?
Проще всего отслеживать Паштел-де-ната с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паштел-де-ната сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт Наполеон | 140г | 500.0 | 6,8г | +320 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 60г | 231.0 | 2,7г | +51 kcal, меньше белка |
| Торт Наполеон | 120г | 428.0 | 5,6г | +248 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 150г | 600.0 | 8,2г | +420 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 120г | 400.0 | 5г | +220 kcal, больше белка |