Сколько калорий в Хлеб с семенами?
Хлеб с семенами содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 49г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с семенами
Пищевая ценность Хлеб с семенами на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с семенами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб с семенами и морковью | 45г | 280 ккал | 9,1г | 5,1г | 48г |
Откуда берутся калории в Хлеб с семенами
Как Хлеб с семенами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с семенами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с семенами
Сколько калорий в Хлеб с семенами?
Полная порция Хлеб с семенами содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Хлеб с семенами для похудения?
Хлеб с семенами имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с семенами?
Порция Хлеб с семенами содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с семенами?
Проще всего отслеживать Хлеб с семенами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с семенами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с морковью | 60г | 168.0 | 5,4г | -112 kcal, меньше белка |
| Многозерновой хлеб | 70г | 182.0 | 6,3г | -98 kcal, меньше белка |
| Зерновой хлеб | 90г | 243.0 | 7,2г | -37 kcal, меньше белка |
| Хлеб с семечками | 100г | 285.0 | 9,2г | +5 kcal, больше белка |
| Зерновой хлеб | 35г | 93.0 | 3,2г | -187 kcal, меньше белка |