Сколько калорий в Оладьи классические?
Оладьи классические содержит 447 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 62,8г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи классические
Пищевая ценность Оладьи классические на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи классические
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 70г | 341,4 ккал | 9,1г | 1,1г | 70,6г |
| Кефир 2.5% | 80г | 50 ккал | 3г | 2,5г | 4г |
| Яйцо куриное (половина яйца) | 25г | 156 ккал | 12,8г | 11,2г | 0,8г |
| Сахар-песок | 10г | 390 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Оладьи классические
Как Оладьи классические вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447 ккал | 22% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 62,8г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи классические
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи классические
Сколько калорий в Оладьи классические?
Полная порция Оладьи классические содержит примерно 447 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 229,2 ккал.
Подходит ли Оладьи классические для похудения?
Оладьи классические имеет умеренную калорийность — 229,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оладьи классические?
Порция Оладьи классические содержит около 12г белка при общем весе порции 195г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи классические?
Проще всего отслеживать Оладьи классические с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи классические сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оладьи на кефире | 225г | 516.5 | 15,2г | +69 kcal, больше белка |
| Оладьи классические | 150г | 296.0 | 8г | -151 kcal, меньше белка |
| Оладьи на кефире | 130г | 331.3 | 8г | -115 kcal, меньше белка |
| Оладьи со сгущенкой | 260г | 468.0 | 12,7г | +21 kcal, больше белка |
| Ингредиенты для теста | 254г | 322.3 | 16,4г | -124 kcal, больше белка |