Сколько калорий в Банановый коктейль?
Банановый коктейль содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 37г углеводов и 9,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый коктейль
Пищевая ценность Банановый коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Банановый коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 110г | 89,1 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,7г |
| Молоко цельное | 250г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Банановый коктейль
Как Банановый коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 9,2г | 18% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый коктейль
Сколько калорий в Банановый коктейль?
Полная порция Банановый коктейль содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 68,9 ккал.
Подходит ли Банановый коктейль для похудения?
Банановый коктейль имеет низкую калорийность — 68,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банановый коктейль?
Порция Банановый коктейль содержит около 9,2г белка при общем весе порции 360г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый коктейль?
Проще всего отслеживать Банановый коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молочный коктейль | 430г | 384.0 | 34,7г | +136 kcal, больше белка |
| Молочный коктейль | 310г | 203.0 | 8,7г | -45 kcal, меньше белка |
| молоко с бананом | 350г | 223.0 | 7,7г | -25 kcal, меньше белка |
| Банановый смузи | 285г | 180.0 | 7г | -68 kcal, меньше белка |
| Смузи банан-манго | 375г | 250.7 | 5,7г | +2 kcal, меньше белка |