Сколько калорий в Свинина тушеная?
Свинина тушеная содержит 352,5 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 0г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина тушеная
Пищевая ценность Свинина тушеная на 100 грамм
Что входит в состав Свинина тушеная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина тушеная | 150г | 235 ккал | 14г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Свинина тушеная
Как Свинина тушеная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352,5 ккал | 18% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина тушеная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина тушеная
Сколько калорий в Свинина тушеная?
Полная порция Свинина тушеная содержит примерно 352,5 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 235 ккал.
Подходит ли Свинина тушеная для похудения?
Свинина тушеная имеет умеренную калорийность — 235 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свинина тушеная?
Порция Свинина тушеная содержит около 21г белка при общем весе порции 150г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина тушеная?
Проще всего отслеживать Свинина тушеная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина тушеная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 100г | 259.0 | 16,2г | -93 kcal, меньше белка |
| Жареная свинина | 82г | 212.4 | 16,4г | -140 kcal, меньше белка |
| Свинина в аэрогриле | 200г | 518.0 | 32г | +165 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста со свининой | 150г | 210.0 | 15г | -142 kcal, меньше белка |
| Шашлык свиной | 70г | 231.4 | 14,9г | -121 kcal, меньше белка |