Сколько калорий в Творожные сырки?
Творожные сырки содержит 407 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 33г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожные сырки
Пищевая ценность Творожные сырки на 100 грамм
Что входит в состав Творожные сырки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок в глазури (2 шт) | 100г | 407 ккал | 8,5г | 26г | 33г |
Откуда берутся калории в Творожные сырки
Как Творожные сырки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 407 ккал | 20% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожные сырки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожные сырки
Сколько калорий в Творожные сырки?
Полная порция Творожные сырки содержит примерно 407 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 407 ккал.
Подходит ли Творожные сырки для похудения?
Творожные сырки имеет высокую калорийность — 407 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожные сырки?
Порция Творожные сырки содержит около 8,5г белка при общем весе порции 100г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожные сырки?
Проще всего отслеживать Творожные сырки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожные сырки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 40г | 110.0 | 4г | -297 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 100г | 267.0 | 10,5г | -140 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 20г | 82.0 | 2г | -325 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок Светаево | 40г | 160.0 | 3,4г | -247 kcal, меньше белка |
| Печенье в глазури | 27г | 102.0 | 0,8г | -305 kcal, меньше белка |