Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Пирожок с капустой содержит 134 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 24г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с капустой
Пищевая ценность Пирожок с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (печеное) | 52г | 271,2 ккал | 7,7г | 3,8г | 50г |
| Начинка из тушеной капусты с маслом | 37г | 121,6 ккал | 2,7г | 8,1г | 8,1г |
Откуда берутся калории в Пирожок с капустой
Как Пирожок с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 134 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с капустой
Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Полная порция Пирожок с капустой содержит примерно 134 ккал. Общий вес порции составляет около 89г. На 100 грамм это составляет 150,6 ккал.
Подходит ли Пирожок с капустой для похудения?
Пирожок с капустой имеет умеренную калорийность — 150,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с капустой?
Порция Пирожок с капустой содержит около 4г белка при общем весе порции 89г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с капустой?
Проще всего отслеживать Пирожок с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с капустой | 94г | 141.0 | 4г | +7 kcal, столько же белка |
| Пирожок с капустой | 82г | 123.0 | 4г | -11 kcal, столько же белка |
| Пирожок с капустой | 77г | 116.0 | 3г | -18 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 90г | 169.0 | 5г | +35 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой | 80г | 148.2 | 4г | +14 kcal, столько же белка |