Сколько калорий в Паштель-де-ната?
Паштель-де-ната содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 22,8г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паштель-де-ната
Пищевая ценность Паштель-де-ната на 100 грамм
Что входит в состав Паштель-де-ната
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто на сливочном масле | 25г | 440 ккал | 6г | 28г | 42г |
| Заварной крем (молоко, сахар, желтки) | 35г | 251,4 ккал | 3,4г | 10,9г | 35,1г |
Откуда берутся калории в Паштель-де-ната
Как Паштель-де-ната вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 22,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паштель-де-ната
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паштель-де-ната
Сколько калорий в Паштель-де-ната?
Полная порция Паштель-де-ната содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Паштель-де-ната для похудения?
Паштель-де-ната имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паштель-де-ната?
Порция Паштель-де-ната содержит около 2,7г белка при общем весе порции 60г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паштель-де-ната?
Проще всего отслеживать Паштель-де-ната с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паштель-де-ната сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паштел-де-ната | 75г | 210.0 | 3,5г | +12 kcal, больше белка |
| Кусочек Наполеона | 50г | 194.0 | 3,1г | -4 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 70г | 266.0 | 3,5г | +68 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 140г | 500.0 | 6,8г | +302 kcal, больше белка |
| Торт Наполеон | 60г | 231.0 | 2,7г | +33 kcal, столько же белка |