Сколько калорий в Ролл Цезарь?
Ролл Цезарь содержит 692 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 64г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл Цезарь
Пищевая ценность Ролл Цезарь на 100 грамм
Что входит в состав Ролл Цезарь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ролл Цезарь с курицей (Буханка) | 200г | 346 ккал | 14г | 18г | 32г |
Откуда берутся калории в Ролл Цезарь
Как Ролл Цезарь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 692 ккал | 35% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл Цезарь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл Цезарь
Сколько калорий в Ролл Цезарь?
Полная порция Ролл Цезарь содержит примерно 692 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 346 ккал.
Подходит ли Ролл Цезарь для похудения?
Ролл Цезарь имеет высокую калорийность — 346 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ролл Цезарь?
Порция Ролл Цезарь содержит около 28г белка при общем весе порции 200г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл Цезарь?
Проще всего отслеживать Ролл Цезарь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл Цезарь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл Цезарь | 130г | 450.0 | 18г | -242 kcal, меньше белка |
| Ролл-сэндвич Цезарь | 145г | 357.0 | 16г | -335 kcal, меньше белка |
| Цезарь Ролл Гриль | 244г | 490.0 | 26,6г | -202 kcal, меньше белка |
| Ролл Цезарь | 155г | 410.0 | 16г | -282 kcal, меньше белка |
| Сэндвич-ролл Цезарь | 160г | 331.0 | 16г | -361 kcal, меньше белка |