Сколько калорий в Кофе с молоком?
Кофе с молоком содержит 73,8 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,9г жиров, 7,5г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком
Пищевая ценность Кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (эспрессо/заваренный) | 50г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,2г |
| Молоко безлактозное 1.8% | 155г | 47 ккал | 3,4г | 1,8г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком
Как Кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 73,8 ккал | 4% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 2,9г | 4% |
| Углеводы | 7,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком
Сколько калорий в Кофе с молоком?
Полная порция Кофе с молоком содержит примерно 73,8 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 36 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком для похудения?
Кофе с молоком имеет низкую калорийность — 36 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком?
Порция Кофе с молоком содержит около 5,4г белка при общем весе порции 205г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с безлактозным молоком | 45г | 8.0 | 1,1г | -65 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 100г | 27.0 | 2,1г | -46 kcal, меньше белка |
| Капучино безлактозный | 350г | 142.0 | 9,1г | +68 kcal, больше белка |
| Флэт уайт безлактозный | 300г | 111.6 | 6,8г | +37 kcal, больше белка |
| Флэт уайт безлактозный | 200г | 74.0 | 5,2г | +0 kcal, меньше белка |