Сколько калорий в Творожное зерно 5%?
Творожное зерно 5% содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 9г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожное зерно 5%
Пищевая ценность Творожное зерно 5% на 100 грамм
Что входит в состав Творожное зерно 5%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожное зерно в сливках 5% | 300г | 95 ккал | 9,5г | 5г | 3г |
Откуда берутся калории в Творожное зерно 5%
Как Творожное зерно 5% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 14% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожное зерно 5%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожное зерно 5%
Сколько калорий в Творожное зерно 5%?
Полная порция Творожное зерно 5% содержит примерно 285 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Творожное зерно 5% для похудения?
Творожное зерно 5% имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожное зерно 5%?
Порция Творожное зерно 5% содержит около 28,5г белка при общем весе порции 300г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожное зерно 5%?
Проще всего отслеживать Творожное зерно 5% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожное зерно 5% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожное зерно | 250г | 252.5 | 27,5г | -32 kcal, меньше белка |
| Творожное зерно Простоквашино | 24г | 22.3 | 2,2г | -262 kcal, меньше белка |
| Творожное зерно | 130г | 121.0 | 11,2г | -164 kcal, меньше белка |
| Творожное зерно | 320г | 304.0 | 31,4г | +19 kcal, больше белка |
| Творожное зерно Простоквашино | 65г | 59.0 | 6г | -226 kcal, меньше белка |