Сколько калорий в Творог 0,1%?
Творог 0,1% содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 6г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог 0,1%
Пищевая ценность Творог 0,1% на 100 грамм
Что входит в состав Творог 0,1%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 0,1% | 200г | 70 ккал | 14г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Творог 0,1%
Как Творог 0,1% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог 0,1%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог 0,1%
Сколько калорий в Творог 0,1%?
Полная порция Творог 0,1% содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли Творог 0,1% для похудения?
Творог 0,1% имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог 0,1%?
Порция Творог 0,1% содержит около 28г белка при общем весе порции 200г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог 0,1%?
Проще всего отслеживать Творог 0,1% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог 0,1% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог со сметаной | 200г | 82.0 | 18г | -58 kcal, меньше белка |
| Запеканка из творога | 100г | 98.0 | 18г | -42 kcal, меньше белка |
| Творог 2% | 340г | 350.2 | 61,2г | +210 kcal, больше белка |
| Творог 2% | 125г | 110.0 | 16г | -30 kcal, меньше белка |
| Творог 2% | 100г | 98.0 | 18г | -42 kcal, меньше белка |