Сколько калорий в 2 американо с молоком?
2 американо с молоком содержит 68 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 4,7г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции 2 американо с молоком
Пищевая ценность 2 американо с молоком на 100 грамм
Что входит в состав 2 американо с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе американо (2 порции) | 400г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 100г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,7г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в 2 американо с молоком
Как 2 американо с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68 ккал | 3% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 4,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от 2 американо с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о 2 американо с молоком
Сколько калорий в 2 американо с молоком?
Полная порция 2 американо с молоком содержит примерно 68 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 13,6 ккал.
Подходит ли 2 американо с молоком для похудения?
2 американо с молоком имеет низкую калорийность — 13,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в 2 американо с молоком?
Порция 2 американо с молоком содержит около 4г белка при общем весе порции 500г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в 2 американо с молоком?
Проще всего отслеживать 2 американо с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как 2 американо с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -34 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -34 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -34 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -34 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -34 kcal, меньше белка |