Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 287 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 24г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 72г | 158,3 ккал | 5,6г | 1,4г | 30,6г |
| Куриная грудка обжаренная | 52г | 167,3 ккал | 30,8г | 3,8г | 0г |
| Помидоры черри | 46г | 19,6 ккал | 0г | 0г | 4,3г |
| Растительное масло (для жарки) | 7г | 842,9 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томатно-сливочный соус | 10г | 200 ккал | 0г | 20г | 10г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 287 ккал | 14% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 287 ккал. Общий вес порции составляет около 187г. На 100 грамм это составляет 153,5 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 153,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 20г белка при общем весе порции 187г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 390г | 633.0 | 44г | +346 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 405г | 731.0 | 72,5г | +444 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 295г | 507.0 | 40,5г | +220 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 150г | 225.0 | 13г | -62 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 225г | 366.0 | 27,5г | +79 kcal, больше белка |