Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 458 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 32г углеводов и 39,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 150г | 165,3 ккал | 2г | 8,7г | 20г |
| Куриное филе на гриле | 120г | 165 ккал | 30г | 5г | 0г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 458 ккал | 23% |
| Белки | 39,6г | 79% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 458 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 130,9 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 130,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 39,6г белка при общем весе порции 350г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с котлетой | 340г | 492.0 | 19,4г | +34 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 275г | 430.0 | 36,7г | -28 kcal, меньше белка |
| Наггетсы с картофелем | 350г | 537.0 | 20,6г | +79 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 480г | 651.0 | 40,8г | +193 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 220г | 234.0 | 25г | -224 kcal, меньше белка |