Сколько калорий в Лазанья с курицей?
Лазанья с курицей содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 29,9г углеводов и 29,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лазанья с курицей
Пищевая ценность Лазанья с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лазанья с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лазанья с курицей ВкусВилл | 260г | 140,4 ккал | 11,2г | 5,5г | 11,5г |
Откуда берутся калории в Лазанья с курицей
Как Лазанья с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 29,1г | 58% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 29,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лазанья с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лазанья с курицей
Сколько калорий в Лазанья с курицей?
Полная порция Лазанья с курицей содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 140,4 ккал.
Подходит ли Лазанья с курицей для похудения?
Лазанья с курицей имеет низкую калорийность — 140,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лазанья с курицей?
Порция Лазанья с курицей содержит около 29,1г белка при общем весе порции 260г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лазанья с курицей?
Проще всего отслеживать Лазанья с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лазанья с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшеничные хлебцы | 25г | 97.0 | 3г | -268 kcal, меньше белка |
| Пшеничные хлебцы | 16г | 62.0 | 2г | -303 kcal, меньше белка |
| Пшеничные хлебцы | 20г | 78.0 | 2г | -287 kcal, меньше белка |
| Пшеничные хлебцы | 10г | 35.0 | 1,1г | -330 kcal, меньше белка |
| Хлебцы без добавок | 31г | 121.0 | 3г | -244 kcal, меньше белка |