Сколько калорий в Салат и белые грибы?
Салат и белые грибы содержит 113,8 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,7г жиров, 6г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат и белые грибы
Пищевая ценность Салат и белые грибы на 100 грамм
Что входит в состав Салат и белые грибы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Помидор свежий | 60г | 18 ккал | 1,1г | 0,2г | 3,8г |
| Сметана 15% жирности | 25г | 160 ккал | 2,6г | 15г | 3,6г |
| Белые грибы жареные со сливками | 30г | 180 ккал | 3,5г | 16г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Салат и белые грибы
Как Салат и белые грибы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 113,8 ккал | 6% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 8,7г | 13% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат и белые грибы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат и белые грибы
Сколько калорий в Салат и белые грибы?
Полная порция Салат и белые грибы содержит примерно 113,8 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 65 ккал.
Подходит ли Салат и белые грибы для похудения?
Салат и белые грибы имеет низкую калорийность — 65 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат и белые грибы?
Порция Салат и белые грибы содержит около 2,8г белка при общем весе порции 175г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат и белые грибы?
Проще всего отслеживать Салат и белые грибы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат и белые грибы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат со сметаной | 200г | 70.0 | 2г | -43 kcal, меньше белка |
| Салат с огурцом, помидором и сметаной | 85г | 27.0 | 1г | -86 kcal, меньше белка |
| Салат с огурцом, помидором и сметаной | 282г | 90.0 | 3,2г | -23 kcal, больше белка |
| Булгур с курицей и салатом | 500г | 404.0 | 44,2г | +290 kcal, больше белка |
| Салат овощной со сметаной | 356г | 95.5 | 3,3г | -18 kcal, больше белка |