Сколько калорий в Мясной пирог с огурцом?
Мясной пирог с огурцом содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 26,5г углеводов и 13,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной пирог с огурцом
Пищевая ценность Мясной пирог с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Мясной пирог с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыбный пирог | 120г | 200 ккал | 10,8г | 8,3г | 20,8г |
| Свежий огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясной пирог с огурцом
Как Мясной пирог с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 13,9г | 28% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 26,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной пирог с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной пирог с огурцом
Сколько калорий в Мясной пирог с огурцом?
Полная порция Мясной пирог с огурцом содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 60,2 ккал.
Подходит ли Мясной пирог с огурцом для похудения?
Мясной пирог с огурцом имеет низкую калорийность — 60,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясной пирог с огурцом?
Порция Мясной пирог с огурцом содержит около 13,9г белка при общем весе порции 420г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной пирог с огурцом?
Проще всего отслеживать Мясной пирог с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной пирог с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл с лососем | 380г | 353.0 | 18,7г | +100 kcal, больше белка |
| Пирог и чай | 345г | 316.0 | 13,3г | +63 kcal, меньше белка |
| Морковный пирог и чай | 370г | 330.0 | 5,2г | +77 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с рыбой | 400г | 315.0 | 19,5г | +62 kcal, больше белка |
| Кофе со сладостями | 227г | 137.0 | 1,7г | -116 kcal, меньше белка |