Сколько калорий в Завтрак с панкейками?
Завтрак с панкейками содержит 877 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43,2г жиров, 93,4г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с панкейками
Пищевая ценность Завтрак с панкейками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с панкейками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница-глазунья (1 шт) | 50г | 184 ккал | 12,6г | 13,4г | 0,8г |
| Обжаренные сосиски | 60г | 300 ккал | 12,5г | 26,7г | 1,7г |
| Картофельные дольки | 80г | 150 ккал | 2г | 6,9г | 20г |
| Панкейки (2 шт) | 100г | 220 ккал | 6г | 5г | 38г |
| Шоколадная паста | 25г | 540 ккал | 6г | 32г | 56г |
| Кусочек симита с кунжутом | 40г | 325 ккал | 10г | 5г | 60г |
Откуда берутся калории в Завтрак с панкейками
Как Завтрак с панкейками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 877 ккал | 44% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 43,2г | 66% |
| Углеводы | 93,4г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с панкейками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с панкейками
Сколько калорий в Завтрак с панкейками?
Полная порция Завтрак с панкейками содержит примерно 877 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 247 ккал.
Подходит ли Завтрак с панкейками для похудения?
Завтрак с панкейками имеет умеренную калорийность — 247 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с панкейками?
Порция Завтрак с панкейками содержит около 26,9г белка при общем весе порции 355г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с панкейками?
Проще всего отслеживать Завтрак с панкейками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с панкейками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет фастфуда | 660г | 1570.0 | 69г | +693 kcal, больше белка |
| Завтрак с панкейками | 515г | 752.0 | 26,7г | -125 kcal, меньше белка |
| Яичница с пюре | 310г | 322.0 | 21,1г | -555 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 345г | 148.0 | 15,1г | -729 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с фрикадельками | 683г | 309.0 | 25,8г | -568 kcal, меньше белка |