Сколько калорий в Творог мягкий?
Творог мягкий содержит 63 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 4г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог мягкий
Пищевая ценность Творог мягкий на 100 грамм
Что входит в состав Творог мягкий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий Савушкин 0,1% | 125г | 50,4 ккал | 8,8г | 0г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Творог мягкий
Как Творог мягкий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 63 ккал | 3% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог мягкий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог мягкий
Сколько калорий в Творог мягкий?
Полная порция Творог мягкий содержит примерно 63 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 50,4 ккал.
Подходит ли Творог мягкий для похудения?
Творог мягкий имеет низкую калорийность — 50,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог мягкий?
Порция Творог мягкий содержит около 11г белка при общем весе порции 125г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог мягкий?
Проще всего отслеживать Творог мягкий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог мягкий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог Савушкин | 125г | 62.5 | 13,5г | +0 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0,1% | 125г | 63.0 | 12,5г | +0 kcal, больше белка |
| Мягкий творог Савушкин | 125г | 59.0 | 12,5г | -4 kcal, больше белка |
| Творог мягкий Савушкин | 125г | 62.5 | 13,5г | +0 kcal, больше белка |
| Мягкий творог | 125г | 56.0 | 10г | -7 kcal, меньше белка |