Сколько калорий в Пицца с курицей?
Пицца с курицей содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,3г жиров, 37,7г углеводов и 34,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с курицей
Пищевая ценность Пицца с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа для пиццы (тесто) | 100г | 270 ккал | 8г | 11г | 32г |
| Куриное филе (отварное/запеченное) | 60г | 166,7 ккал | 33,3г | 3,3г | 0г |
| Сыр Моцарелла | 30г | 300 ккал | 20г | 23,3г | 1,7г |
| Помидоры свежие | 40г | 20 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Болгарский перец | 20г | 30 ккал | 1г | 0,5г | 6г |
| Томатный соус | 15г | 80 ккал | 2,7г | 0,7г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Пицца с курицей
Как Пицца с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 34,9г | 70% |
| Жиры | 20,3г | 31% |
| Углеводы | 37,7г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с курицей
Сколько калорий в Пицца с курицей?
Полная порция Пицца с курицей содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 183,4 ккал.
Подходит ли Пицца с курицей для похудения?
Пицца с курицей имеет умеренную калорийность — 183,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с курицей?
Порция Пицца с курицей содержит около 34,9г белка при общем весе порции 265г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с курицей?
Проще всего отслеживать Пицца с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| ПП пицца на лаваше | 380г | 561.1 | 43,3г | +75 kcal, больше белка |
| Пицца с сосисками | 195г | 460.0 | 19,8г | -26 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 200г | 492.0 | 26г | +6 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 150г | 338.0 | 16,4г | -148 kcal, меньше белка |
| маленькая пицца ассорти | 250г | 520.0 | 22г | +34 kcal, меньше белка |