Сколько калорий в Баскский чизкейк?
Баскский чизкейк содержит 197,6 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 9,6г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Баскский чизкейк
Пищевая ценность Баскский чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Баскский чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный сыр (крем-чиз) | 36г | 340 ккал | 6г | 32г | 4г |
| Сливки 33% | 12г | 320 ккал | 2г | 33г | 4г |
| Сахар | 7г | 387 ккал | 0г | 0г | 99,7г |
| Яйцо куриное | 4г | 157 ккал | 12,8г | 11,5г | 0,8г |
| Мука пшеничная | 1г | 342 ккал | 10г | 1г | 70г |
Откуда берутся калории в Баскский чизкейк
Как Баскский чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 197,6 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Баскский чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Баскский чизкейк
Сколько калорий в Баскский чизкейк?
Полная порция Баскский чизкейк содержит примерно 197,6 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 329,3 ккал.
Подходит ли Баскский чизкейк для похудения?
Баскский чизкейк имеет высокую калорийность — 329,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Баскский чизкейк?
Порция Баскский чизкейк содержит около 3г белка при общем весе порции 60г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Баскский чизкейк?
Проще всего отслеживать Баскский чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Баскский чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бакский чизкейк | 85г | 247.0 | 5г | +49 kcal, больше белка |
| Баскский чизкейк | 180г | 595.1 | 9,2г | +397 kcal, больше белка |
| Торт Молочная девочка | 150г | 455.0 | 10г | +257 kcal, больше белка |
| Сырники со сгущенкой | 150г | 335.0 | 18,8г | +137 kcal, больше белка |
| Сырник из топлёного молока | 68г | 133.0 | 9,3г | -64 kcal, больше белка |