Сколько калорий в Обжаренные овощи?
Обжаренные овощи содержит 184,1 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 19,3г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обжаренные овощи
Пищевая ценность Обжаренные овощи на 100 грамм
Что входит в состав Обжаренные овощи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Болгарский перец | 150г | 27 ккал | 1г | 0,2г | 5,4г |
| Репчатый лук | 80г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 8,2г |
| Помидор | 120г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Оливковое масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Обжаренные овощи
Как Обжаренные овощи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184,1 ккал | 9% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 19,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обжаренные овощи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обжаренные овощи
Сколько калорий в Обжаренные овощи?
Полная порция Обжаренные овощи содержит примерно 184,1 ккал. Общий вес порции составляет около 362г. На 100 грамм это составляет 50,9 ккал.
Подходит ли Обжаренные овощи для похудения?
Обжаренные овощи имеет низкую калорийность — 50,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обжаренные овощи?
Порция Обжаренные овощи содержит около 3,5г белка при общем весе порции 362г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обжаренные овощи?
Проще всего отслеживать Обжаренные овощи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обжаренные овощи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с помидорами и перцем | 262г | 141.4 | 2,7г | -42 kcal, меньше белка |
| Омлет с салатом | 220г | 275.0 | 14,3г | +90 kcal, больше белка |
| Салат овощной | 300г | 325.0 | 2,5г | +140 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 360г | 160.4 | 2,9г | -23 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 140г | 157.0 | 1,2г | -27 kcal, меньше белка |