Сколько калорий в Огурцы и помидоры?
Огурцы и помидоры содержит 82,5 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 17,3г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурцы и помидоры
Пищевая ценность Огурцы и помидоры на 100 грамм
Что входит в состав Огурцы и помидоры
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурцы свежие | 250г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Помидоры свежие | 250г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Огурцы и помидоры
Как Огурцы и помидоры вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 82,5 ккал | 4% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 17,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурцы и помидоры
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурцы и помидоры
Сколько калорий в Огурцы и помидоры?
Полная порция Огурцы и помидоры содержит примерно 82,5 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 16,5 ккал.
Подходит ли Огурцы и помидоры для похудения?
Огурцы и помидоры имеет низкую калорийность — 16,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурцы и помидоры?
Порция Огурцы и помидоры содержит около 4,3г белка при общем весе порции 500г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурцы и помидоры?
Проще всего отслеживать Огурцы и помидоры с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурцы и помидоры сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из огурцов и помидоров | 200г | 33.0 | 1,7г | -49 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка | 280г | 47.0 | 2,4г | -35 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 250г | 42.0 | 2г | -40 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка | 220г | 36.0 | 1,7г | -46 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 250г | 42.0 | 2,1г | -40 kcal, меньше белка |