Сколько калорий в Лимонный пирог?
Лимонный пирог содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 23г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лимонный пирог
Пищевая ценность Лимонный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Лимонный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 24г | 333,3 ккал | 4,2г | 16,7г | 45,8г |
| Лимонный курд | 28г | 200 ккал | 3,6г | 10,7г | 28,6г |
| Меренга (белковый крем) | 7г | 385,7 ккал | 0г | 14,3г | 57,1г |
| Лимонная цедра | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Лимонный пирог
Как Лимонный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лимонный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лимонный пирог
Сколько калорий в Лимонный пирог?
Полная порция Лимонный пирог содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 273,3 ккал.
Подходит ли Лимонный пирог для похудения?
Лимонный пирог имеет высокую калорийность — 273,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лимонный пирог?
Порция Лимонный пирог содержит около 2г белка при общем весе порции 60г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лимонный пирог?
Проще всего отслеживать Лимонный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лимонный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич с маком | 100г | 356.5 | 8,3г | +192 kcal, больше белка |
| Чечевичный суп | 265г | 139.0 | 8,2г | -25 kcal, больше белка |
| Чай с лимоном и конфетой | 290г | 126.0 | 1,2г | -38 kcal, меньше белка |
| Песочный пирог | 90г | 305.0 | 3,5г | +141 kcal, больше белка |
| Медовик с лимоном | 80г | 261.0 | 3,1г | +97 kcal, больше белка |