Сколько калорий в Салат с морковью и колбасой?
Салат с морковью и колбасой содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 43г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с морковью и колбасой
Пищевая ценность Салат с морковью и колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Салат с морковью и колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 100г | 41 ккал | 0,9г | 0,2г | 10г |
| Колбаса вареная | 50г | 300 ккал | 20г | 26г | 2г |
| Картофель вареный | 150г | 73,3 ккал | 1,4г | 0,1г | 17,3г |
| Горошек зеленый консервированный | 50г | 70 ккал | 5г | 0,4г | 12г |
Откуда берутся калории в Салат с морковью и колбасой
Как Салат с морковью и колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с морковью и колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с морковью и колбасой
Сколько калорий в Салат с морковью и колбасой?
Полная порция Салат с морковью и колбасой содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 96 ккал.
Подходит ли Салат с морковью и колбасой для похудения?
Салат с морковью и колбасой имеет низкую калорийность — 96 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с морковью и колбасой?
Порция Салат с морковью и колбасой содержит около 15,5г белка при общем весе порции 350г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с морковью и колбасой?
Проще всего отслеживать Салат с морковью и колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с морковью и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат оливье | 150г | 249.0 | 10,6г | -87 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 100г | 198.9 | 6,2г | -137 kcal, меньше белка |
| Винегрет классический | 250г | 199.0 | 4,2г | -137 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 235г | 470.4 | 11,9г | +134 kcal, меньше белка |
| Винегрет без свеклы | 245г | 169.0 | 4,7г | -167 kcal, меньше белка |