Сколько калорий в Салатный микс?
Салатный микс содержит 3 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 0,6г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салатный микс
Пищевая ценность Салатный микс на 100 грамм
Что входит в состав Салатный микс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Микс салатных листьев (фризе, радичио, эскариол) | 21г | 14,3 ккал | 1,4г | 0,2г | 2,9г |
Откуда берутся калории в Салатный микс
Как Салатный микс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 3 ккал | 0% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салатный микс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салатный микс
Сколько калорий в Салатный микс?
Полная порция Салатный микс содержит примерно 3 ккал. Общий вес порции составляет около 21г. На 100 грамм это составляет 14,3 ккал.
Подходит ли Салатный микс для похудения?
Салатный микс имеет низкую калорийность — 14,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салатный микс?
Порция Салатный микс содержит около 0,3г белка при общем весе порции 21г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салатный микс?
Проще всего отслеживать Салатный микс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салатный микс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салатный микс | 39г | 6.0 | 0,5г | +3 kcal, больше белка |
| Микс салат | 60г | 11.0 | 0,8г | +8 kcal, больше белка |
| Тако с зеленью | 130г | 181.0 | 5г | +178 kcal, больше белка |
| Зеленый салат | 90г | 15.0 | 1,1г | +12 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом и яйцом | 150г | 30.0 | 2г | +27 kcal, больше белка |