Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 56,4г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200г | 160 ккал | 5г | 4г | 25г |
| Мясной фарш обжаренный | 80г | 250 ккал | 17,5г | 20г | 0,6г |
| Томаты свежие | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы свежие | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 56,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 119,6 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет низкую калорийность — 119,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 25,5г белка при общем весе порции 460г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тунец с макаронами и овощами | 385г | 339.2 | 35,3г | -210 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 440г | 517.0 | 33,2г | -33 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 405г | 496.0 | 22,5г | -54 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 139г | 249.0 | 14г | -301 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 280г | 567.0 | 31г | +17 kcal, больше белка |