Сколько калорий в Кусок шоколада?
Кусок шоколада содержит 97,2 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 11,3г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок шоколада
Пищевая ценность Кусок шоколада на 100 грамм
Что входит в состав Кусок шоколада
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочный шоколад (кусок) | 18г | 540 ккал | 10г | 33г | 63г |
Откуда берутся калории в Кусок шоколада
Как Кусок шоколада вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97,2 ккал | 5% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 11,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок шоколада
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок шоколада
Сколько калорий в Кусок шоколада?
Полная порция Кусок шоколада содержит примерно 97,2 ккал. Общий вес порции составляет около 18г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли Кусок шоколада для похудения?
Кусок шоколада имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусок шоколада?
Порция Кусок шоколада содержит около 1,8г белка при общем весе порции 18г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок шоколада?
Проще всего отслеживать Кусок шоколада с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок шоколада сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадная белка | 25г | 134.0 | 1,6г | +36 kcal, меньше белка |
| Кусочек шоколада | 10г | 53.0 | 1г | -44 kcal, меньше белка |
| Молочный шоколад | 10г | 54.0 | 0,7г | -43 kcal, меньше белка |
| Молочный шоколад с кунжутом | 20г | 80.0 | 1г | -17 kcal, меньше белка |
| Кусочек шоколада | 20г | 108.0 | 1,4г | +10 kcal, меньше белка |