Сколько калорий в Йогурт Нежный 5%?
Йогурт Нежный 5% содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 14г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Нежный 5%
Пищевая ценность Йогурт Нежный 5% на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Нежный 5%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогуртный продукт Нежный 5% персик | 100г | 110 ккал | 2,3г | 5г | 14г |
Откуда берутся калории в Йогурт Нежный 5%
Как Йогурт Нежный 5% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Нежный 5%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Нежный 5%
Сколько калорий в Йогурт Нежный 5%?
Полная порция Йогурт Нежный 5% содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Йогурт Нежный 5% для похудения?
Йогурт Нежный 5% имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Нежный 5%?
Порция Йогурт Нежный 5% содержит около 2,3г белка при общем весе порции 100г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Нежный 5%?
Проще всего отслеживать Йогурт Нежный 5% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Нежный 5% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Нежный | 100г | 103.0 | 2,3г | -7 kcal, столько же белка |
| Йогурт Нежный | 100г | 95.0 | 2,2г | -15 kcal, меньше белка |
| Йогурт Нежный 5% | 100г | 110.0 | 2г | +0 kcal, меньше белка |
| Йогурт Нежный персик | 100г | 80.0 | 2,6г | -30 kcal, больше белка |
| Йогурт Нежный | 100г | 95.0 | 1,2г | -15 kcal, меньше белка |