Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Бутерброд с маслом содержит 109 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 10,1г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с маслом
Пищевая ценность Бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 20г | 260 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Сливочное масло | 8г | 712,5 ккал | 1,3г | 81,3г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с маслом
Как Бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109 ккал | 5% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 10,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с маслом
Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Полная порция Бутерброд с маслом содержит примерно 109 ккал. Общий вес порции составляет около 28г. На 100 грамм это составляет 389,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с маслом для похудения?
Бутерброд с маслом имеет высокую калорийность — 389,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с маслом?
Порция Бутерброд с маслом содержит около 1,9г белка при общем весе порции 28г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с маслом | 55г | 242.0 | 2г | +133 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 45г | 165.0 | 3,2г | +56 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.2 | 4,6г | +95 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | +69 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.0 | 3,9г | +95 kcal, больше белка |