Сколько калорий в Ромштекс с гарниром и суп?
Ромштекс с гарниром и суп содержит 874 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 54,3г углеводов и 55,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ромштекс с гарниром и суп
Пищевая ценность Ромштекс с гарниром и суп на 100 грамм
Что входит в состав Ромштекс с гарниром и суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ромштекс из говядины (жареный) | 150г | 250 ккал | 24г | 17г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 30г | 160 ккал | 1,3г | 10,7г | 15г |
| Картофельное пюре | 150г | 108 ккал | 2,1г | 4,2г | 16г |
| Салат из свежих овощей с маслом | 100г | 55 ккал | 1,2г | 3,5г | 4,8г |
| Гороховый суп с копченостями | 300г | 78 ккал | 4,8г | 3,5г | 7г |
Откуда берутся калории в Ромштекс с гарниром и суп
Как Ромштекс с гарниром и суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 874 ккал | 44% |
| Белки | 55,1г | 110% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 54,3г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ромштекс с гарниром и суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ромштекс с гарниром и суп
Сколько калорий в Ромштекс с гарниром и суп?
Полная порция Ромштекс с гарниром и суп содержит примерно 874 ккал. Общий вес порции составляет около 730г. На 100 грамм это составляет 119,7 ккал.
Подходит ли Ромштекс с гарниром и суп для похудения?
Ромштекс с гарниром и суп имеет низкую калорийность — 119,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ромштекс с гарниром и суп?
Порция Ромштекс с гарниром и суп содержит около 55,1г белка при общем весе порции 730г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ромштекс с гарниром и суп?
Проще всего отслеживать Ромштекс с гарниром и суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ромштекс с гарниром и суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с супом | 680г | 570.0 | 20,7г | -304 kcal, меньше белка |
| Обед с гречкой и курицей | 980г | 375.0 | 16,5г | -499 kcal, меньше белка |
| Обед с тунцом и супом | 508г | 506.0 | 25,8г | -368 kcal, меньше белка |
| Комплексный обед | 900г | 764.0 | 52,2г | -110 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 411г | 282.0 | 15г | -592 kcal, меньше белка |