Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 966 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 109г углеводов и 48,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени запеченные (с кожей) | 180г | 187,8 ккал | 20г | 12,2г | 0г |
| Картофель запеченный с маслом и специями | 600г | 98 ккал | 2г | 2,5г | 18г |
| Соус/Маринад (масло, паприка) | 10г | 400 ккал | 5г | 40г | 10г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 966 ккал | 48% |
| Белки | 48,5г | 97% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 109г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 966 ккал. Общий вес порции составляет около 790г. На 100 грамм это составляет 122,3 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 122,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 48,5г белка при общем весе порции 790г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 97% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем и рисом | 520г | 770.0 | 55,2г | -196 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 211г | 296.0 | 19г | -670 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 320г | 454.0 | 44,4г | -512 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 320г | 388.0 | 30,4г | -578 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 118г | 282.0 | 23,3г | -684 kcal, меньше белка |