Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Макароны с говядиной содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,7г жиров, 35,2г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с говядиной
Пищевая ценность Макароны с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 110г | 157,3 ккал | 5,8г | 1,1г | 30,6г |
| Говядина тушеная (кусочки) | 85г | 216,5 ккал | 23,6г | 13,5г | 0г |
| Масло растительное или жир для жарки | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0,7г |
| Лук репчатый обжаренный | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с говядиной
Как Макароны с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 27,7г | 43% |
| Углеводы | 35,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с говядиной
Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Полная порция Макароны с говядиной содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 221,3 ккал.
Подходит ли Макароны с говядиной для похудения?
Макароны с говядиной имеет умеренную калорийность — 221,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с говядиной?
Порция Макароны с говядиной содержит около 26,7г белка при общем весе порции 225г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с говядиной?
Проще всего отслеживать Макароны с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 245г | 501.0 | 22,2г | +3 kcal, меньше белка |
| Макароны с печенью | 302г | 440.0 | 26,4г | -58 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 325г | 558.0 | 23,4г | +60 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 290г | 496.0 | 25,5г | -2 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо | 70г | 147.0 | 14г | -351 kcal, меньше белка |