Сколько калорий в Куриные крылышки?
Куриные крылышки содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 2г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные крылышки
Пищевая ценность Куриные крылышки на 100 грамм
Что входит в состав Куриные крылышки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки гриль (4 шт) | 180г | 200 ккал | 18,9г | 13,3г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Куриные крылышки
Как Куриные крылышки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные крылышки
Сколько калорий в Куриные крылышки?
Полная порция Куриные крылышки содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Куриные крылышки для похудения?
Куриные крылышки имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные крылышки?
Порция Куриные крылышки содержит около 30г белка при общем весе порции 160г. Это 18,8г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные крылышки?
Проще всего отслеживать Куриные крылышки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные крылышки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки гриль | 130г | 377.0 | 35,1г | +57 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки | 50г | 95.0 | 9г | -225 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки | 110г | 310.0 | 26г | -10 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки | 180г | 468.0 | 44г | +148 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки гриль | 90г | 252.0 | 21,6г | -68 kcal, меньше белка |