Сколько калорий в Орехи кешью и грецкие?
Орехи кешью и грецкие содержит 59 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 2,3г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехи кешью и грецкие
Пищевая ценность Орехи кешью и грецкие на 100 грамм
Что входит в состав Орехи кешью и грецкие
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кешью | 6г | 550 ккал | 18,3г | 43,3г | 30г |
| Грецкий орех | 4г | 650 ккал | 15г | 65г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Орехи кешью и грецкие
Как Орехи кешью и грецкие вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59 ккал | 3% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 2,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехи кешью и грецкие
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехи кешью и грецкие
Сколько калорий в Орехи кешью и грецкие?
Полная порция Орехи кешью и грецкие содержит примерно 59 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 590 ккал.
Подходит ли Орехи кешью и грецкие для похудения?
Орехи кешью и грецкие имеет высокую калорийность — 590 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехи кешью и грецкие?
Порция Орехи кешью и грецкие содержит около 1,7г белка при общем весе порции 10г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехи кешью и грецкие?
Проще всего отслеживать Орехи кешью и грецкие с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехи кешью и грецкие сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смесь орехов | 150г | 900.0 | 25г | +841 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 11г | 66.0 | 1,9г | +7 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 9г | 55.0 | 1,5г | -4 kcal, меньше белка |
| Грецкие орехи и кешью | 10г | 61.0 | 1,6г | +2 kcal, меньше белка |
| Орехи с медом | 37г | 177.0 | 3,7г | +118 kcal, больше белка |