Сколько калорий в Булки из псиллиума?
Булки из псиллиума содержит 96 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 2г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булки из псиллиума
Пищевая ценность Булки из псиллиума на 100 грамм
Что входит в состав Булки из псиллиума
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Псиллиум | 16г | 150 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Яйцо куриное (2 шт) | 50г | 144 ккал | 16г | 12г | 4г |
| Вода | 26г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Соль и сода | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Булки из псиллиума
Как Булки из псиллиума вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 96 ккал | 5% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булки из псиллиума
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булки из псиллиума
Сколько калорий в Булки из псиллиума?
Полная порция Булки из псиллиума содержит примерно 96 ккал. Общий вес порции составляет около 92г. На 100 грамм это составляет 104,3 ккал.
Подходит ли Булки из псиллиума для похудения?
Булки из псиллиума имеет низкую калорийность — 104,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Булки из псиллиума?
Порция Булки из псиллиума содержит около 8г белка при общем весе порции 92г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булки из псиллиума?
Проще всего отслеживать Булки из псиллиума с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булки из псиллиума сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца пашот | 467г | 236.0 | 19,8г | +140 kcal, больше белка |
| Яйца с помидором | 413г | 166.0 | 13,1г | +70 kcal, больше белка |
| Классический омлет | 66г | 93.0 | 8г | -3 kcal, столько же белка |
| Блины на воде | 330г | 407.8 | 10,6г | +311 kcal, больше белка |
| Яичница глазунья | 122г | 261.1 | 13,9г | +165 kcal, больше белка |