Сколько калорий в Свежее зеленое яблоко?
Свежее зеленое яблоко содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 25г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свежее зеленое яблоко
Пищевая ценность Свежее зеленое яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Свежее зеленое яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко зеленое свежее | 180г | 52,2 ккал | 0,4г | 0,2г | 13,9г |
Откуда берутся калории в Свежее зеленое яблоко
Как Свежее зеленое яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свежее зеленое яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свежее зеленое яблоко
Сколько калорий в Свежее зеленое яблоко?
Полная порция Свежее зеленое яблоко содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 52,2 ккал.
Подходит ли Свежее зеленое яблоко для похудения?
Свежее зеленое яблоко имеет низкую калорийность — 52,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свежее зеленое яблоко?
Порция Свежее зеленое яблоко содержит около 0,7г белка при общем весе порции 180г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свежее зеленое яблоко?
Проще всего отслеживать Свежее зеленое яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свежее зеленое яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезанное яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Зеленое яблоко | 220г | 114.4 | 0,7г | +20 kcal, столько же белка |
| Зеленое яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Зеленое яблоко | 200г | 104.0 | 1г | +10 kcal, больше белка |
| Зеленое яблоко | 149г | 70.0 | 1г | -24 kcal, больше белка |