Сколько калорий в Суп с рисом и курицей?
Суп с рисом и курицей содержит 447 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 54,8г углеводов и 26,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с рисом и курицей
Пищевая ценность Суп с рисом и курицей на 100 грамм
Что входит в состав Суп с рисом и курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис (варёный) | 220г | 71,2 ккал | 1,8г | 0,4г | 15,8г |
| Картофель (варёный, кубиками) | 120г | 72 ккал | 1,8г | 0,2г | 16г |
| Курица (варёная, куски с кожей) | 90г | 210 ккал | 22г | 14г | 0г |
| Бульон/вода (жидкость супа) | 350г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Подсолнечное масло (для жарки/заправки, небольшой добавок) | 3г | 250 ккал | 0г | 15г | 20г |
| Соль/перец/укроп (специи, мелкое количество) | 1г | 50 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Суп с рисом и курицей
Как Суп с рисом и курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447 ккал | 22% |
| Белки | 26,3г | 53% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 54,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с рисом и курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с рисом и курицей
Сколько калорий в Суп с рисом и курицей?
Полная порция Суп с рисом и курицей содержит примерно 447 ккал. Общий вес порции составляет около 784г. На 100 грамм это составляет 57 ккал.
Подходит ли Суп с рисом и курицей для похудения?
Суп с рисом и курицей имеет низкую калорийность — 57 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с рисом и курицей?
Порция Суп с рисом и курицей содержит около 26,3г белка при общем весе порции 784г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с рисом и курицей?
Проще всего отслеживать Суп с рисом и курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.