Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 45,1г углеводов и 36,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки отварные | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриное филе тушеное | 80г | 165 ккал | 30,6г | 3,5г | 0г |
| Сыр тертый (эмменталь или аналогичный) | 15г | 366,7 ккал | 30г | 26,7г | 0,7г |
| Масло сливочное или растительное для жарки | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 36,5г | 73% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 45,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 187,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 187,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 36,5г белка при общем весе порции 250г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 230г | 438.0 | 21,4г | -30 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 315г | 517.0 | 35г | +49 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 438.0 | 32,4г | -30 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 287г | 435.0 | 32,4г | -33 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 325г | 515.0 | 43,9г | +47 kcal, больше белка |