Сколько калорий в Три кусочка сыра?
Три кусочка сыра содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 0г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Три кусочка сыра
Пищевая ценность Три кусочка сыра на 100 грамм
Что входит в состав Три кусочка сыра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (Российский, Голландский) | 60г | 350 ккал | 23г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Три кусочка сыра
Как Три кусочка сыра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Три кусочка сыра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Три кусочка сыра
Сколько калорий в Три кусочка сыра?
Полная порция Три кусочка сыра содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Три кусочка сыра для похудения?
Три кусочка сыра имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Три кусочка сыра?
Порция Три кусочка сыра содержит около 13,8г белка при общем весе порции 60г. Это 23г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Три кусочка сыра?
Проще всего отслеживать Три кусочка сыра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Три кусочка сыра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр нарезанный | 60г | 210.0 | 13,8г | +0 kcal, столько же белка |
| Кусочки сыра | 35г | 115.0 | 8,4г | -95 kcal, меньше белка |
| Ломтик сыра | 15г | 52.0 | 4г | -158 kcal, меньше белка |
| Ломтики сыра | 37г | 130.0 | 9г | -80 kcal, меньше белка |
| Кусочек сыра | 35г | 123.0 | 10,2г | -87 kcal, меньше белка |