Сколько калорий в Яблоко и мармелад?
Яблоко и мармелад содержит 148,8 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 33г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и мармелад
Пищевая ценность Яблоко и мармелад на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и мармелад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко зеленое | 180г | 47 ккал | 0,4г | 0,2г | 9,8г |
| Мармелад жевательный | 20г | 321 ккал | 6г | 0,1г | 77г |
Откуда берутся калории в Яблоко и мармелад
Как Яблоко и мармелад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148,8 ккал | 7% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и мармелад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и мармелад
Сколько калорий в Яблоко и мармелад?
Полная порция Яблоко и мармелад содержит примерно 148,8 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 74,4 ккал.
Подходит ли Яблоко и мармелад для похудения?
Яблоко и мармелад имеет низкую калорийность — 74,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко и мармелад?
Порция Яблоко и мармелад содержит около 1,9г белка при общем весе порции 200г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и мармелад?
Проще всего отслеживать Яблоко и мармелад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и мармелад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мармелад | 50г | 161.0 | 3г | +12 kcal, больше белка |
| Мармеладка | 5г | 16.0 | 0,3г | -132 kcal, меньше белка |
| Жевательный мармелад | 5г | 17.0 | 0,3г | -131 kcal, меньше белка |
| Жевательный мармелад | 5г | 17.0 | 0,3г | -131 kcal, меньше белка |
| Жевательный мармелад | 10г | 33.0 | 0,6г | -115 kcal, меньше белка |