Сколько калорий в Квашеная капуста?
Квашеная капуста содержит 7 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квашеная капуста
Пищевая ценность Квашеная капуста на 100 грамм
Что входит в состав Квашеная капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста квашеная с морковью | 440г | 13 ккал | 1,1г | 0,1г | 1,6г |
Откуда берутся калории в Квашеная капуста
Как Квашеная капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 7 ккал | 0% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квашеная капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квашеная капуста
Сколько калорий в Квашеная капуста?
Полная порция Квашеная капуста содержит примерно 7 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 14 ккал.
Подходит ли Квашеная капуста для похудения?
Квашеная капуста имеет низкую калорийность — 14 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квашеная капуста?
Порция Квашеная капуста содержит около 1г белка при общем весе порции 50г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квашеная капуста?
Проще всего отслеживать Квашеная капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квашеная капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 50г | 8.0 | 0г | +1 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 80г | 12.0 | 0г | +5 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 200г | 38.0 | 1,8г | +31 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 100г | 19.0 | 0,9г | +12 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 100г | 19.0 | 0,9г | +12 kcal, меньше белка |