Сколько калорий в Жареная печень с овощами?
Жареная печень с овощами содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 12,6г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная печень с овощами
Пищевая ценность Жареная печень с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Жареная печень с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор | 180г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Листья салата Ромэн | 60г | 15 ккал | 1,2г | 0,3г | 2,3г |
| Сладкий перец | 50г | 26 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
| Куриная печень обжаренная | 200г | 172 ккал | 19,1г | 9,7г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Жареная печень с овощами
Как Жареная печень с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 12,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная печень с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная печень с овощами
Сколько калорий в Жареная печень с овощами?
Полная порция Жареная печень с овощами содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 81,2 ккал.
Подходит ли Жареная печень с овощами для похудения?
Жареная печень с овощами имеет низкую калорийность — 81,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная печень с овощами?
Порция Жареная печень с овощами содержит около 41г белка при общем весе порции 490г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная печень с овощами?
Проще всего отслеживать Жареная печень с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная печень с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 255г | 365.0 | 37,9г | -33 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 185г | 296.0 | 31,5г | -102 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и салатом | 330г | 385.0 | 26,3г | -13 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 340г | 412.0 | 49,2г | +14 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 215г | 335.0 | 28,3г | -63 kcal, меньше белка |