Сколько калорий в Сашими креветка?
Сашими креветка содержит 38 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сашими креветка
Пищевая ценность Сашими креветка на 100 грамм
Что входит в состав Сашими креветка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Васаби | 2г | 200 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Имбирь маринованный | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Креветка сырая (тигровая или аргентинская) | 30г | 96,7 ккал | 20г | 0г | 0г |
| Дайкон тертый | 9г | 22,2 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Соевый соус | 6г | 66,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сашими креветка
Как Сашими креветка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 38 ккал | 2% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сашими креветка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сашими креветка
Сколько калорий в Сашими креветка?
Полная порция Сашими креветка содержит примерно 38 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 76 ккал.
Подходит ли Сашими креветка для похудения?
Сашими креветка имеет низкую калорийность — 76 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сашими креветка?
Порция Сашими креветка содержит около 7г белка при общем весе порции 50г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сашими креветка?
Проще всего отслеживать Сашими креветка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сашими креветка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сашими из креветки | 145г | 97.1 | 17,6г | +59 kcal, больше белка |
| Попкорн, сорбет и ролл | 183г | 379.3 | 3,4г | +341 kcal, меньше белка |
| Ролл с креветкой | 195г | 209.0 | 8,8г | +171 kcal, больше белка |
| Ролл с креветкой | 195г | 209.1 | 7,9г | +171 kcal, больше белка |
| Ролл Филадельфия | 255г | 427.0 | 14,1г | +389 kcal, больше белка |