Сколько калорий в Ленивые вареники?
Ленивые вареники содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 45г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ленивые вареники
Пищевая ценность Ленивые вареники на 100 грамм
Что входит в состав Ленивые вареники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог обезжиренный | 119г | 70,6 ккал | 17,6г | 0г | 3,4г |
| Яйцо куриное | 24г | 141,7 ккал | 12,5г | 8,3г | 0г |
| Мука пшеничная | 43г | 339,5 ккал | 9,3г | 2,3г | 69,8г |
| Сметана 10% | 43г | 116,3 ккал | 2,3г | 9,3г | 2,3г |
| Вишня замороженная | 71г | 50,7 ккал | 1,4г | 0г | 12,7г |
Откуда берутся калории в Ленивые вареники
Как Ленивые вареники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ленивые вареники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ленивые вареники
Сколько калорий в Ленивые вареники?
Полная порция Ленивые вареники содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 116,7 ккал.
Подходит ли Ленивые вареники для похудения?
Ленивые вареники имеет низкую калорийность — 116,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ленивые вареники?
Порция Ленивые вареники содержит около 32г белка при общем весе порции 300г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ленивые вареники?
Проще всего отслеживать Ленивые вареники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ленивые вареники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ленивые вареники | 300г | 350.0 | 32г | +0 kcal, столько же белка |
| Ленивые вареники | 300г | 350.0 | 32г | +0 kcal, столько же белка |
| Торт Сметанник | 100г | 295.6 | 5г | -54 kcal, меньше белка |
| Торт Сметанник | 180г | 566.0 | 8г | +216 kcal, меньше белка |
| Сырники запеченные | 100г | 154.0 | 14г | -196 kcal, меньше белка |