Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Пирожок с мясом содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 24г углеводов и 18,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с мясом
Пищевая ценность Пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука) | 60г | 290 ккал | 7,5г | 13,3г | 35г |
| Мясной фарш (говядина/свинина) | 70г | 240 ккал | 20г | 17,1г | 1,4г |
| Лук и специи | 10г | 90 ккал | 2г | 1г | 20г |
Откуда берутся калории в Пирожок с мясом
Как Пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 18,7г | 37% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с мясом
Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Полная порция Пирожок с мясом содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 250,7 ккал.
Подходит ли Пирожок с мясом для похудения?
Пирожок с мясом имеет высокую калорийность — 250,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с мясом?
Порция Пирожок с мясом содержит около 18,7г белка при общем весе порции 140г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать Пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные мини-чебуреки | 195г | 595.0 | 18,3г | +244 kcal, меньше белка |
| Хинкали | 320г | 719.0 | 34,2г | +368 kcal, больше белка |
| Пельмени домашние | 210г | 526.0 | 24,9г | +175 kcal, больше белка |
| Пельмени | 200г | 386.0 | 19г | +35 kcal, больше белка |
| Пельмени | 100г | 256.0 | 11,1г | -95 kcal, меньше белка |