Сколько калорий в черный виноград?
черный виноград содержит 21 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 5,6г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции черный виноград
Пищевая ценность черный виноград на 100 грамм
Что входит в состав черный виноград
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| черный виноград | 30г | 70 ккал | 0,7г | 0,3г | 18,7г |
Откуда берутся калории в черный виноград
Как черный виноград вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 21 ккал | 1% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 5,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от черный виноград
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о черный виноград
Сколько калорий в черный виноград?
Полная порция черный виноград содержит примерно 21 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли черный виноград для похудения?
черный виноград имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в черный виноград?
Порция черный виноград содержит около 0,2г белка при общем весе порции 30г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в черный виноград?
Проще всего отслеживать черный виноград с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как черный виноград сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| черный виноград | 100г | 69.0 | 0,7г | +48 kcal, больше белка |
| черный виноград | 200г | 140.0 | 1,4г | +119 kcal, больше белка |
| черный виноград | 150г | 104.0 | 1,1г | +83 kcal, больше белка |
| черный виноград | 80г | 52.0 | 0,6г | +31 kcal, больше белка |
| Красный виноград | 54г | 37.0 | 0,4г | +16 kcal, больше белка |