Сколько калорий в Ватрушка с вишней?
Ватрушка с вишней содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 35г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ватрушка с вишней
Пищевая ценность Ватрушка с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Ватрушка с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожное тесто | 50г | 300 ккал | 6г | 10г | 46г |
| Твородная начинка на 0,1% твороге | 50г | 160 ккал | 14г | 10г | 8г |
| Клубника | 30г | 50 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Сахарная пудра | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Чай без сахара | 300г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Ватрушка с вишней
Как Ватрушка с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ватрушка с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ватрушка с вишней
Сколько калорий в Ватрушка с вишней?
Полная порция Ватрушка с вишней содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 60,9 ккал.
Подходит ли Ватрушка с вишней для похудения?
Ватрушка с вишней имеет низкую калорийность — 60,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ватрушка с вишней?
Порция Ватрушка с вишней содержит около 10г белка при общем весе порции 435г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ватрушка с вишней?
Проще всего отслеживать Ватрушка с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ватрушка с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубничное моти | 75г | 92.0 | 4,7г | -173 kcal, меньше белка |
| Слойка с джемом | 87г | 283.0 | 4,1г | +18 kcal, меньше белка |
| Сдобная булочка | 90г | 249.0 | 8,5г | -16 kcal, меньше белка |
| Клубничный тарт | 100г | 271.0 | 8,2г | +6 kcal, меньше белка |
| Яблочный штрудель | 210г | 374.0 | 4,6г | +109 kcal, меньше белка |